|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-08, 10:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכופף יותר מבbent Over , כשהגב שלך מקביל לרצפה, ופורק את המשקל לרצפה בכל חזרה (כמו בדדליפט).
|
|
|
|
16-02-08, 12:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
