|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-08, 23:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה טוב עוד יותר אחרי מקלחת קפואה
באיזו תדירות מומלץ לסאונה/ג'קוזי? תלוי בתוכנית האימונים שלך מכיוון שזה פוגע בטונוס שריר. בכל מקרה אין בעיה להיכנס פעם בשבוע (אתה יכול אחרי האימון האחרון בשבוע- אם יש לך יום מנוחה) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
