יש בכלל תוכנית אימון שמתאימה לי?

LittleNigga · 13-02-08, 20:45

השריר לא גודל אם אתה בחיטוב !!!
תראה...
כשאומרים תקופת מסה/ חיטוב, מתכוונים לתזונה ולא לאימונים !

namo · 13-02-08, 20:58

אז אין אפשרות שאני אעשה משקולות, אקח אבקת חלבון ופחממות בקטנה, יתחזק בשרירים ויוריד כרס???

13-02-08, 20:45	#1
LittleNigga חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של LittleNigga הודעות: 811 גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: פורמה	השריר לא גודל אם אתה בחיטוב !!! תראה... כשאומרים תקופת מסה/ חיטוב, מתכוונים לתזונה ולא לאימונים ! __________________ אין לי חתימה !

13-02-08, 20:58	#2
namo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של namo הודעות: 196	אז אין אפשרות שאני אעשה משקולות, אקח אבקת חלבון ופחממות בקטנה, יתחזק בשרירים ויוריד כרס???