|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-08, 20:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח איזה שאלה...............
בעיקרון אין אם זה בעיה, רק תדאג לאכול אחרי אימון ת'טונה/ קוט'ג/ סקופ חלבון ואחרי משו כמו שלושתרבע שעה -שעה לאכול ארוחה עשירה בחלבונים ופחמימות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
