ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-02-08, 20:57   #1
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

מרשים מאוד אחי.
מה המשקלי עבודה בסקוואט ?
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 21:04   #2
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
מרשים מאוד אחי.
מה המשקלי עבודה בסקוואט ?
אממ האמת שלא בדקתי סקוואט לRM1 למשל אבל אני יוצא מנקודת הנחה שהוא 100 ק"ג אז לפי התוכנית שלי בשבוע הראשון אני עובד עם 65% שזה 65 ק"ג וכל שבוע עולה 5%.. שאני ישיג מעמד אני יבדוק כמה אני עושה הכי הרבה..תראה בלוג שלי שפתחתי תתוכנית אימונים

חח איזה חפירה :P
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 22:01   #3
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,047
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

שיאאאאאאאא ראבאק איזו התקדמות הרבצתה אחי וואלה מוריד בפנייך תכובע אח שלי כל הכבוד!!!


חבר'ה מגיע לבחור הזה כבוד תרגישו חופשי לפרגן לו!
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-02-08, 22:23   #4
Powerlifter
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPowerlifter
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
שיאאאאאאאא ראבאק איזו התקדמות הרבצתה אחי וואלה מוריד בפנייך תכובע אח שלי כל הכבוד!!!


חבר'ה מגיע לבחור הזה כבוד תרגישו חופשי לפרגן לו!
חחח חולה עליך אחי כל תגובה שלך מביאה בי מוטיבציה ובכלל תודה לכולם על התגובות
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL

שיאים אישיים:
דדליפט------->150 ק"ג RM1
בנץ'---------> 110 ק"ג RM1
סקוואט---------> 115 ק"ג RM1
משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
Powerlifter מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים