|
***תמונות אחרי אימון חזה ויד אחורית***
הבאתי לכם כמה תמונות מאימון חזה חח (היד האחורית שלי גמורה אז זה הקשה עליי לכווץ שריר אבל הנה חח):
גב רפוי: http://img101.imageshack.us/img101/8...w001sw3.th.jpg חזה(בלי להפעיל ידיים): http://img101.imageshack.us/img101/9...w002dc1.th.jpg באק דאבל בייספס: http://img529.imageshack.us/img529/8...w003jn1.th.jpg פריסת גבבב!: http://img101.imageshack.us/img101/4...w004zd3.th.jpg רגליים: http://img165.imageshack.us/img165/4...w005qi6.th.jpg --------------------- מתאמן שנה+- חודש מתאמן על תוכניות כוח עכשיו חזרתי אחרי הפסקה של 3 שבועות חח (כרגיל..) היקף יד : 37.5 היקף גב רפויי : 106 גיל : 16 ו5 חודשים |
אחלה גב יש לך!
|
נראה טוב אחי
תמשיך להפציץ |
נראה טוב אחי , הגב שלך מפחיד :sbb4:
|
אחי כמה אתה שוקל, וכמה גובהה בערך?
|
ניראה סבבה אחי
תמשיך ככה ! |
גב טוב אחי..
מה הגובה שלך ? |
ציטוט:
|
פששש עברי אני רואה שבהפסקת הלא קצרה הזאת בלי עין הרע לא אבדת הרבה, וכמו תמיד הגב שלך ממש מרשים...
|
מרשים מאוד אחי.
מה המשקלי עבודה בסקוואט ? |
ציטוט:
חח איזה חפירה :P |
עוד מסה אחי..
החזה בפיגור לדעתי.. |
ציטוט:
|
אחלה גב אחי!
ואני חייב להגיד שאני מופתע שמישהו שם תמונות של הרגליים! אחי אתה 10 |
שיאאאאאאאא ראבאק איזו התקדמות הרבצתה אחי וואלה מוריד בפנייך תכובע אח שלי כל הכבוד!!!
:sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: :sbb4: חבר'ה מגיע לבחור הזה כבוד תרגישו חופשי לפרגן לו!:diractor: :diractor: :diractor: |
וואלה אחי הרשמת אותי מאוד !!!לדעתי תמשיך עוד חודשיים מסה ואז חיטוב אתה תיראה בן של זונה (במובן הטוב:)) !!!!!!!!!
|
ציטוט:
|
גב מסיבי ביותר,גם החזה לא רע.
@: המשך בכל הכוח!!! :flowers: |
יפה, גב גדול וכתפיים מרשימות, בהצלחה בהמשך
|
תודה :p
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ