משהו דפוק שחשבתי עליו

[Bozaglo]

פורסם במקור על ידי orel

נו אז אתה מסכים איתי שבפעילות יומית מינימלית אתה יכול לכסות על 3 קופסאות מסטיקים..
סתם פשוט יצא לי לחשוב על זה..

כן,מסכים איתך,אבל תחשוב על הקטע הבריאותי.
במסטיקים ללא סוכר יש ממתיק מלאכותי שנקרא אספרטיים(אני לא מחדש לך כלום) שיש הוראה שאין לצרוך יותר מ-40 מ"ג לכל ק"ג ממשקל גוף ככה שב-3 קופסאות מסטיקים יש כמות די גדולה של אספרטיים אז עזוב בצד את הקטע של הקלוריות ותחשוב על הבריאות כי בסופו של דבר בשביל מה אתה מתאמן? בשביל לייעל את הגוף שלך ולא להזיק לא(אלא אם כן אתה בודיבילדר מתחרה).

[Selzam]

איך אני עושה מד זמן כמו שלכם??
זה מאוד עוזר ומעלה את המוטיבציה

[orel]

פורסם במקור על ידי Bozaglo

כן,מסכים איתך,אבל תחשוב על הקטע הבריאותי.
במסטיקים ללא סוכר יש ממתיק מלאכותי שנקרא אספרטיים(אני לא מחדש לך כלום) שיש הוראה שאין לצרוך יותר מ-40 מ"ג לכל ק"ג ממשקל גוף ככה שב-3 קופסאות מסטיקים יש כמות די גדולה של אספרטיים אז עזוב בצד את הקטע של הקלוריות ותחשוב על הבריאות כי בסופו של דבר בשביל מה אתה מתאמן? בשביל לייעל את הגוף שלך ולא להזיק לא(אלא אם כן אתה בודיבילדר מתחרה).

ידוע ידוע.. זה לא שמישהו הולך לדפוק 3 קופסאות מסטיקים, אני פשוט מדבר במישור הכללי..

[Bozaglo]

פורסם במקור על ידי orel

ידוע ידוע.. זה לא שמישהו הולך לדפוק 3 קופסאות מסטיקים, אני פשוט מדבר במישור הכללי..

אם ככה אז סבבה,לעיסה מהנה
טעמים מומלצים:

1.תות
2.מלון חמוץ
3.מנגו אפרסק

[m0she]

פורסם במקור על ידי Bozaglo

כן,מסכים איתך,אבל תחשוב על הקטע הבריאותי.
במסטיקים ללא סוכר יש ממתיק מלאכותי שנקרא אספרטיים(אני לא מחדש לך כלום) שיש הוראה שאין לצרוך יותר מ-40 מ"ג לכל ק"ג ממשקל גוף ככה שב-3 קופסאות מסטיקים יש כמות די גדולה של אספרטיים אז עזוב בצד את הקטע של הקלוריות ותחשוב על הבריאות כי בסופו של דבר בשביל מה אתה מתאמן? בשביל לייעל את הגוף שלך ולא להזיק לא(אלא אם כן אתה בודיבילדר מתחרה).

תעשה חישוב כמה זה 40 מ"ג פר ק"ג, קח בחשבון שאספרטיים מתוק בערך פי 300 מסוכר רגיל ולכן הכמויות שלו מזעריות בתור ממתיק, ותגלה שלהגיע לכזאת כמות של ממתיק ביום זאת משימה לא פשוטה. בכל אופן, אספרטיים בעקרון בטוח בכל כמות.