|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() אם אתה מחפש חלבון לשייק לפני השינה הפרו קומפלקס יכול להתאים שיש בו חלבון ביצה שמתפרק לאט.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() פרו קומפלקס אתה אומר...הממ...זה עדיין שייק של אחרי אימון, והוא לדעתי חצי מהיר חצי איטי, יעני הכל ביחד.
אני מעדיף לשינה משהו שבטוח יהיה מאוד מאוד איטי למשך כל ואם לא אז רוב הלילה.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג |
![]() |
![]() |