|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-08, 21:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כאבי שרירים, מצביע על כך שהם גדלים?
כאבי שרירים, מצביע על כך שהם גדלים או סתם נפגעים?
ועוד שאלה, אם אחריי אימון יש שרירים שלא כואבים אז זה אומר שהם לא "התאצמו" מספיק וצריכים להוסיף משקל? |
|
|
תצוגה בשכבות