|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-08, 19:21
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הספוטר אמור לעמוד מאחוריך ולא לגעת בך ואם אתה מגיע לכשל אז הוא עוזר לך להגיע למעלה
__________________
|
|
|
|
10-02-08, 19:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לזה שמעליו אני מספיק "משופשף" בתרגיל פשוט הגעתי למשקלים שאני מפחד להתקע באמצע חזרה בלי יכולת לעלות למעלה.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
