|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה על משקל 80, ועל 15 אחוז שומן ואתה תעלה X שריר נקי , האחוז שומן שלך ירד.
מה שאומר שאם היית 75 על 13 אחוז שומן ואתה אחרי חודש 78 אחוז שומן עלית נוזלים , שומן , ושריר. אם היית עולה רק שריר האחוז שומן היה יורד כי אחוז שומן זה יחס של שריר\שומן |
![]() |
![]() |