|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-08, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לי חופשי במכון
ולמען האמת גם אם היה לי לדעתי הייתי עושה בסמית להמנע מהסיכון בעיקר |
|
|
|
10-02-08, 01:24
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בטכניקה נכונה לא קיים סיכון יש גם עדיפות לסקוואט החופשי מההיבט של גיוס יחידות מוטוריות (תקנו אותי אם אני טועה מומחי הפיזיולוגיה שפה ,אני סתם באדיבילדר לא משכיל  )
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
10-02-08, 04:07
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בסקווט חופשי הבטן מייצבת רק בסוף התנועה ביחד עם טיביליס אנטריו כי יש ניטיה לפשוט את הגב
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
