|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא... זאת תכנית Abc
__________________
![]() |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה הקטע לעשות את A פעמיים בשבוע, כל שבוע? תעשה AXBXA ושבוע אחרי BXAXB. או שביכלל תעשה FBW בחיטוב בעיקר עם במסה עשית AB. |
|
|
|
|