|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-02-08, 05:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
לפי התמונות זה ניראה כאילו אתה על אחוזי שומן גבוהים לכן תזונה נכונה + ארובי יעזרו לך להשיג את המטרה מכיוון שהמטרה שלך זה להוריד את הבטן שאתה כל כך לא אוהב זה לא משנה כל כך איזה תוכנית אימונים תעשה כמובן חשוב לעשות ולא איזה סתם תוכנית פשוט אתה לא צריך תוכנית אנארובית מורכבת אתה צריך רק תזונה נכונה וחיטוב בכמות הנכונה
לסיום ידידי אני רק יכול להגיד לך שלפי התמונות המצב שלך לא כל כך גרוע כמו שאתה חושב גם שאני בתקופת מסה יש לי טיפה הצטברות בחלקה התחתון של הבטן אבל אני רגוע כי אני יודע שאיך שאני מתחיל חיטוב הכל יסתדר. עלה והצלח אחי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
09-02-08, 11:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה בתת משקל רציני... עזוב אותך חיטוב תנסה לעלות קצת במאסה ולחזק את הרחב בטני...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
