|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-08, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
אני רוצה להתחיל להיתאמן על זה..
אבל מהי השיטה של האימון ? סטים ? Max ? עד שמתעייפים ? תודה לעוזריםם |
|
|
|
08-02-08, 23:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה יכול לפרק שריר בזמן מאסה?...
אני מפחד לרוץ וזה :):):):) אם מישהו יוכל להסביר לי על כל העניין שלא מומלץ לרוץ בזמן מאסה כי זה מפרק שריר אני ישמח.. תודה! |
|
|
|
|
08-02-08, 23:23
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-02-08, 23:27
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
