|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-08, 19:08
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נגיד לחיצת חזה אני מעלה כל פעם ב10 קילו ובשריר קטן אני מעלה בחמש קילו אבל זה כולל את שתיי הידיים אם אני עושה את זה יד יד בשרירים קטנים זה 2 וחצי קילו |
|
|
|
תצוגה בשכבות