|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-08, 12:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ערך תזונתי
מישהו יכול להגיד לי אם זה טוב לאכול בשר גולאש?
אני בחיטוב ושריפת שומן אם אני אוכל את זה לארוחת צהריים זה טוב? יש בזה הרבה חלבון או הרבה שומן? זה הבשר: http://blog.tapuz.co.il/baronm10/images/1004092_18.jpg
__________________
|
|
|
|
04-02-08, 12:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה לא תיבדוק תדרך הכנה שלו ותיראה אם יש מוצרים משמינים אבל לא ניראה לי שיש זה הרי בשר רגיל רק תנסה לא לאכול חתיחות בשר אם שומן
|
|
|
|
|
04-02-08, 12:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בתפריט שלי אני אוכל דברים עיקריים טונה קוטג' וביצים לחם קל וירקות ופירות..
ואין בכלל בשר... בזמן האחרון אני מרגיש שהגוף שלי יורד בוח שלו וזה בא לביטוי באימונים ( אני לא מסיים חזרות ).. שאלתי אנשים ואמרו לי לאכול בשר..
__________________
|
|
|
|
|
04-02-08, 13:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית גם הרגשתי ככה ואין לי כמעט יום שבו אני לא אוכל בשר מיתוס או לא אבל אם כמה ימים אני לא אוכל בשר ולא משנה איזה דברים אחרים אני יאכל אני מרגיש חלש
מה שכן יש המון חלקים בבשר שהם כמעט בלי שומן בכלל ועליהם הייתי ממליץ יותר
__________________
אם אין אני לי מי לי וכשאני לעצמי מה אני ואם לא עכשיו אימתי או במילים אחרות IF YOU WANT TO SHOOT SHOOT DON’T TALK |
|
|
|
תצוגה לינארית
