ערך תזונתי
 

מישהו יכול להגיד לי אם זה טוב לאכול בשר גולאש?
אני בחיטוב ושריפת שומן אם אני אוכל את זה לארוחת צהריים זה טוב?
יש בזה הרבה חלבון או הרבה שומן?

זה הבשר:
http://blog.tapuz.co.il/baronm10/images/1004092_18.jpg

למה לא תיבדוק תדרך הכנה שלו ותיראה אם יש מוצרים משמינים אבל לא ניראה לי שיש זה הרי בשר רגיל רק תנסה לא לאכול חתיחות בשר אם שומן

בתפריט שלי אני אוכל דברים עיקריים טונה קוטג' וביצים לחם קל וירקות ופירות..

ואין בכלל בשר...

בזמן האחרון אני מרגיש שהגוף שלי יורד בוח שלו וזה בא לביטוי באימונים ( אני לא מסיים חזרות ).. שאלתי אנשים ואמרו לי לאכול בשר..

אני אישית גם הרגשתי ככה ואין לי כמעט יום שבו אני לא אוכל בשר מיתוס או לא אבל אם כמה ימים אני לא אוכל בשר ולא משנה איזה דברים אחרים אני יאכל אני מרגיש חלש
מה שכן יש המון חלקים בבשר שהם כמעט בלי שומן בכלל ועליהם הייתי ממליץ יותר