זה משגע אותי! המוט של הסמית - כמה שוקל?

Ori-Silver · 10-12-06, 20:02

לבצע אימונים בבית זה אפשרי אבל אין כמו מכון גם בגלל האווירה יש הרבה יותר מוטיבציה וגם יש הרבה מכשירים גם כלוב לסקוואט,קבל קרוס,לג פרס,סמית ועוד דברים טובים שאין בבית בקיצור עדיף מכון בהרבה

igorek · 10-12-06, 20:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ORI-SILVER

לבצע אימונים בבית זה אפשרי אבל אין כמו מכון גם בגלל האווירה יש הרבה יותר מוטיבציה וגם יש הרבה מכשירים גם כלוב לסקוואט,קבל קרוס,לג פרס,סמית ועוד דברים טובים שאין בבית בקיצור עדיף מכון בהרבה

קבל קרוס, לג קורל וכו' = תוספות שאפשר להתקדם יפה בלעדיהם.
זה נחמד מאוד אבל להגיד שאי אפשר להתאמן בבית אם אין לך את זה זה פשוט שטויות.
אם מקמבנים כלוב לסקוואט, ספסל, מתח מוטות ודאמבלים אני לא רואה שום סיבה שבגללה אי אפשר להתאמן בבית, ואל תגידו לי "אווירה", אולי במכונים שאתם מתאמנים בהם יש אנשים רציניים אבל בהרבה מקומות, אם לא ברוב המקומות המכונים מפוצצים במפליצי קוטג' ואני לא רואה איך זה אמור להעלות את המוטיבציה באימונים.

Ori-Silver · 10-12-06, 20:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

קבל קרוס, לג קורל וכו' = תוספות שאפשר להתקדם יפה בלעדיהם.
זה נחמד מאוד אבל להגיד שאי אפשר להתאמן בבית אם אין לך את זה זה פשוט שטויות.
אם מקמבנים כלוב לסקוואט, ספסל, מתח מוטות ודאמבלים אני לא רואה שום סיבה שבגללה אי אפשר להתאמן בבית, ואל תגידו לי "אווירה", אולי במכונים שאתם מתאמנים בהם יש אנשים רציניים אבל בהרבה מקומות, אם לא ברוב המקומות המכונים מפוצצים במפליצי קוטג' ואני לא רואה איך זה אמור להעלות את המוטיבציה באימונים.

מה שאתה אומר נשמע נכון אבל זה לא ככה במציאות אני מכיר כמה אנשים שהתפתו לעבוד ממכון לבית בגלל שיקולים כספיים ועכשיו הם כבר בקושי מתאמנים וזה בגלל
1)הרבה פחות מוטיבציה
2)הכל מאוד צפוף ומסורבל
3)אין את כל המכשירים הנוחים כמו בחדר כושר וספה שאתה קונה לבית היא לא ברמה של חדר כושר והיא הרבה פחות נוחה ספה אמיתית ללחיצת חזה שיש בחדר כושר עולה הרבה יותר מ-1000 שקל
4)אין פולי עליון ואם יש אז הוא חרא
5)ממש לא נוח כל הזמן לפרק את הדאמבלים שבמכון יש לך אותם מוכנים
6)איך לעזאזל אפשר לבצע סקוואט בבית?זה כמעט ובלתי אפשרי
7)אי אפשר לעשות דדליפט למה אם אתה נתקע באמצע וזורק את המוט על הריצפה אתה שובר מלא בלטות וחוץ מזה שלא נוח בגרוש לקחת 100 קילו מהריצפה

AAA · 10-12-06, 20:35

קודם כל לגיימר - כן, אתה לא אמור להתרשם אלא פשוט להבין שטעית לגבי האימונים הביתיים שחשבת שאני מנהל שאני משער שבטח חשבת שאני מרים משקולת 5 קילו בכל יד 100 פעם.

מגיב לסעיפים של אורי:
1. מוטיבציה זה עניין שמשתנה בין אדם לאדם, יש אחד שבמכון ואין לו מוטיבציה, ואין לו כוח ללכת עד למכון או לנסוע למכון וכו', אם המכון הוא בבית, זה יותר קל, אבל לי יש יותר מוטיבציה בבית משום שבבית אני משיג את התוצאות בשקט, ואני מתאמן עם עצמי או לפעמים עם או מישהו, שם מוזיקה בפול ווליום, את המוזיקה שאני אוהב.

2. איפה שכל הציוד שלי, הוא נמצא בבית 1.5-2 חדרים, יש לי מלא מקום, הציוד הוא לא בחדר שלי אלא בבית מתחת שהיה שייך לסבא שלי, ובא נאמר שההורים שלי השכירו אותו באיזה 300$ לחודש.

3. הספה שקניתי עלתה לי 600 ש"ח היא ועוד איך ברמה של חדר כושר וכאחד שהיה בכמה מכוני כושר, לא רואה הבדל באמת שלא. מספיק לחשוב שהציוד בחדר כושר הוא ציוד שקונים אותו מגן עדן.

4. קניתי מולטי טריינר, הצלחתי להנמיך את הכיסא ובאמצעות כך, קיבלתי פולי עליון מעולה, אני מגיע איתו לטווח תנועה רחב יותר ואני מותח את הידיים עד הסוף בסוף התנועה, בדיוק כמו בחדר כושר.

5. קודם כל, אני מכין לי את הכל לפני, יש לי מספיק מוטות קצרים ומוטות ארוכים, ואפשר להגיד שבמכון ממש לא נוח לחכות שאיזה מישהו יסיים עם ה-w או לחכות 20 דקות בתחילת האימון לבנצ' פרס כי זה תפוס.

6. אפשר תתפלא, בניתי מן סטנד כזה. כרגע אני לא מגיע לכשל, אבל גם כשאני אגיע לכשל לא חושב שתהיה בעיה, אני אמצא כבר איזה ספוטר.

7. כרגע יש לי שטיחים ומזרונים על כל הרצפה, ההורים שלי שוקלים להזמין שטיח מקיר לקיר.

Gamerrrrr · 10-12-06, 21:04

לא, ידעתי שאתה לא מהילדים של ה100 חזרות, אבל עדיין זה לא מרשים אותי, וזה לא מראה על כאלה תוצאות.

10-12-06, 20:02	#1
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	לבצע אימונים בבית זה אפשרי אבל אין כמו מכון גם בגלל האווירה יש הרבה יותר מוטיבציה וגם יש הרבה מכשירים גם כלוב לסקוואט,קבל קרוס,לג פרס,סמית ועוד דברים טובים שאין בבית בקיצור עדיף מכון בהרבה

10-12-06, 20:35	#4
AAA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AAA הודעות: 422	קודם כל לגיימר - כן, אתה לא אמור להתרשם אלא פשוט להבין שטעית לגבי האימונים הביתיים שחשבת שאני מנהל שאני משער שבטח חשבת שאני מרים משקולת 5 קילו בכל יד 100 פעם. מגיב לסעיפים של אורי: 1. מוטיבציה זה עניין שמשתנה בין אדם לאדם, יש אחד שבמכון ואין לו מוטיבציה, ואין לו כוח ללכת עד למכון או לנסוע למכון וכו', אם המכון הוא בבית, זה יותר קל, אבל לי יש יותר מוטיבציה בבית משום שבבית אני משיג את התוצאות בשקט, ואני מתאמן עם עצמי או לפעמים עם או מישהו, שם מוזיקה בפול ווליום, את המוזיקה שאני אוהב. 2. איפה שכל הציוד שלי, הוא נמצא בבית 1.5-2 חדרים, יש לי מלא מקום, הציוד הוא לא בחדר שלי אלא בבית מתחת שהיה שייך לסבא שלי, ובא נאמר שההורים שלי השכירו אותו באיזה 300$ לחודש. 3. הספה שקניתי עלתה לי 600 ש"ח היא ועוד איך ברמה של חדר כושר וכאחד שהיה בכמה מכוני כושר, לא רואה הבדל באמת שלא. מספיק לחשוב שהציוד בחדר כושר הוא ציוד שקונים אותו מגן עדן. 4. קניתי מולטי טריינר, הצלחתי להנמיך את הכיסא ובאמצעות כך, קיבלתי פולי עליון מעולה, אני מגיע איתו לטווח תנועה רחב יותר ואני מותח את הידיים עד הסוף בסוף התנועה, בדיוק כמו בחדר כושר. 5. קודם כל, אני מכין לי את הכל לפני, יש לי מספיק מוטות קצרים ומוטות ארוכים, ואפשר להגיד שבמכון ממש לא נוח לחכות שאיזה מישהו יסיים עם ה-w או לחכות 20 דקות בתחילת האימון לבנצ' פרס כי זה תפוס. 6. אפשר תתפלא, בניתי מן סטנד כזה. כרגע אני לא מגיע לכשל, אבל גם כשאני אגיע לכשל לא חושב שתהיה בעיה, אני אמצא כבר איזה ספוטר. 7. כרגע יש לי שטיחים ומזרונים על כל הרצפה, ההורים שלי שוקלים להזמין שטיח מקיר לקיר.

10-12-06, 21:04	#5
Gamerrrrr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr הודעות: 3,697 גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט	לא, ידעתי שאתה לא מהילדים של ה100 חזרות, אבל עדיין זה לא מרשים אותי, וזה לא מראה על כאלה תוצאות.