|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-06, 19:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
מניסיון, רק היום חזרתי להתאמן על זוקפי הגב אחרי שהפסקתי לפני כמה זמן עכשיו יש לי בעיות עם הסקוואטים שפשוט מזיינים לי את הגב התחתון וזה דפק לי את כל הטכניקה
אסור לקפח שום שריר בגוף ! במיוחד זוקפי גב שזה שריר שעובדים איתו כל היום ! והוא צריך להחזיק את כל ההאבקות חלבון ושאר הסטרואידים שאתם לוקחים ! (סתם) בקיצור אני חזרתי עכשיו לעבוד עליו לאחר שהבנתי שטעות היה להפסיק
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
תצוגה עם הדגמה
