|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-02-08, 19:10
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תחשוב זה כמו גורד שחקים אז הוא למעלה מתנדנד כי יש לו מרכז כובד גבוה= יותר קשה לייצוב. לעומת בניין יותר נמוך מרכז כובד יותר נמוך= יותר קל לייצב. אבל יכול להיות שבגוף זה שונה לא יודע, בגלל זה אני שואל 
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
02-02-08, 19:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מרגיש לא יציב תפסק יותר את הרגליים או תטה את הגוף יותר קדימה(לא להגזים).
שיקו: אתה מדבר על ה low bar position? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
