|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-06, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע גיימר, אני משתמש בכל ה-"מכונות" שהרגע ציינת, אני פשוט חושב שהבסיס זה המוטות, הפלטות והדמבלס, כמו שאומרים לכל מתאמן בית פה שקנה מולטי טריינר.
|
|
|
|
10-12-06, 19:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-06, 19:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
//
מתאמן בבית = מתאמן לא רציני...
אם כל הכבוד לכל המתאמני בית פה... בקשר למכונות... הגיוון הכי חשוב...אין מצב שלא משלבים מכונה באימון... וכל בודי בילדר הכי גדול שיהיה עובד גם עם מכונות.. אז לכל הארדקורים פה אוכלי הברזל..תפסיקו לאונן ! |
|
|
|
|
10-12-06, 19:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן לא רציני?
אני טוחן 3500 קלוריות כל יום, שוקל 83-84 קילו ו-12% שומן, לא מתאמן רציני ואני רק גודל בבית. קניתי ציוד באיזה 3500 ש"ח, מתאמן לא רציני... הטמטום של אנשים... |
|
|
|
|
10-12-06, 19:58
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-06, 20:08
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
