|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 14:05
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה לכולכם..
נראה לי שבתור התחלה אני רק אשתדל לשמור על איזה תפריט טוב שאני אבנה... ואבקת חלבון ככה איזה חודשיים... עד האבקת חלבון הבאה שאני אקנה... ואז אני אוסיף תקריטין .. שאלה : האם האבקת חלבון גם נותנת יותר כח באימונים..? |
|
|
תצוגה בשכבות