אין כבר כח.. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אין כבר כח..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-02-08, 22:42

#13

Sugarzaza

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: May 2007

צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza

הודעות: 4,708

גיל:: 20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Avi

חחחחחחחחחחחחחחחחח
אין מצב.
שאני יעשה חיטוב אז בהעמסה אני אמור להגיע ל 700 גרם פחמימות ואין לי מושג מאיפה אני אביא אותם.
דרך אגב, מה הנתונים שלך שאתה צריך 750 גרם פחמימות ביום?

81 קילו 183 10 אחוז שומן

ככה זה בסופו של דבר מגיעים ל3500-4000 קלוריות באיזשהו שלב של המאסה

__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:02.