|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-08, 22:12
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה ארוחת חיטוב אבאל'ה
קבל בטטה גדולה בתנור (חצי קילו) 200 גרם חזה עוף 100 גרם טופו מוקפץ עם זיתים שום וסלרי 4 ביצים רק 2 חלמונים סלט מגזר מלפפון וחסה, מרק שורש 1200-1300 ק"ק, אתה יוצא מזה רעב
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
01-02-08, 22:48
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
01-02-08, 22:49
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
|
01-02-08, 23:09
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-02-08, 02:41
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אהבתי רק במקום הברוקולי קישואים מבושלים אין דבר יותר טעיםםםםםם !#$!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
02-02-08, 12:44
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למה צריך לאכול ארוחות מפוצצות במאסה?, ההפך, צריך לפי דעתי אפקט הפוך.
אתה רוצה מפוצץ לך תאכל 10 פרוסות לחם קל עם גביע קוטג ועוד סלט ענקי ו 5 לבנים של ביצה.. |
|
|
|
|
02-02-08, 13:14
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
