|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בטח שיש בזה משהו, קח דמבל 15 קילו באוויר, ותעזוב אותו מעל הרגל שלך, מה יקרה? אותו דבר עם סמית לא יקרה כלום.
המוט עצמו יכול גם לשקול 50 קילו, אבל ההתנגדות היא לא של 50, לא של 18, וגם לא של 2 קילו. |
![]() |
![]() |