|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מכונות זה חרא, סמית' - סוג של מכונה --> סמית' זה חרא.
הכי טוב מוטות, פלטות, ודאמבלס חוץ מפולי עליון ![]() אני ממש בתחילת אימוניי ביצעתי חזה בסמית' משין, זה היה משעמם ולא כיף, כשעברתי לחופשי הרגשתי ארנולד. הרבה יותר טוב ובריא לעבוד חופשי, כמה שפחות מכונות יותר טוב. אני ממליץ מכונות רק בחודש השלישי של החיטוב... |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
![]() ציטוט:
וסמית' זה לא כזה חרא, כמו שאמרתי זה טוב לטרפזים ותאומים. AAA חלאס לשחק אותה גם הרדקור וד"א ארנולד עבד בסמית' בלחיצות חזה, לפי הסרט של 1980 לפחות |
|
![]() |
![]() |