|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ.. חבר'ה בבקשה תעזרו...
+ שאלה לא קשורה לנושא, אבל- קניתי אתמול חלבונים ואני רציתי לדעת האם אני שם רק אבקה בשייקר ואחרי האימון אני ממלא מים בחדר כושר? או שכבר בבית לשים מים ולקחת לחדר כושר? |
|
|
|