|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני בגובה 177
שוקל כ - 74 קילו 20% שומן גיל 35 מעוניין בעלייה במסה תוך שמירה על אחוז שומן או ירידה עד ל - 17% |
![]() |
![]() |