|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
מושעה
|
אני לא עושה דד ליפט כי זה מורכב בשבילי אז אתם מביאים לי עוד יותר מורכב?
משהו פשוט שעובד גם על אותם שרירים.. הכוונה כאמור לדד ליפט שעובד על הגב |
|
|
|