|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אחי לדעתי תקח 4\3 כף בבוקר..
ו4\3 כף אחרי אימון.. ביום ללא אימון כף שלמה בבוקר וזהו.. ככה אני עשיתי וואלה אחלה דבר.. |
![]() |
![]() |