|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
מושעה
|
שתה פעמים ביום.
אחרי אימון -או בבוקר וליפני שינה. חצי כף מדידה בכל פעם. יוצא כף אחת מלאה ביום.. |
|
|
|