|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-01-08, 15:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון גב צר וארוך
משהו בבקשה יוכל לענות לי על השאלה אזות ??
למה אני חדש ועוד לא אבנתי מה האבדל בין אימון צר לארוך ?? על איזה חלק בגב הצר עובד ועל איזה חלק הארוך עובד? ואחד במכון אמר לי על תעבוד באימון אחד צר וארוך ביחד !! יום אחד תעשה צר יום אחר תעשה ארוך ......... בשה תענו לי על התשובה אזות ..? ומה האבדלים בין צר לארוך |
|
|
תצוגה עם הדגמה
