|
|
09-12-06, 16:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל לדעתי ההרגשה כזאת כי הוא עובד על כמה שרירים בו זמנית.. יש לך שרירי גב, כתף, ויד אחרוית בצורה מזערית למדי.. בכל אופן אני ממליץ לך להעלות משקלים ולבצע אותו בצורה איטית - תרגיל ממש טוב לפיתוח הגב. |
|
|
|
|
09-12-06, 16:47
|
#2 |
|
Banned
|
תרגיל מעצבן
 ,אבל התוצאות מדברות בעד עצמן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
