|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-08, 17:34
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
א מבין מה הקטע בלדחוף דדליפט באימון גב
דדליפט עובד על פלג גוף עליון בעיקר, רגליים וגב תחתון, מה הקטע בזה אז? |
|
|
|
19-01-08, 17:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
נו אני חושב זה יותר טוב כי גם בגב בחטירות פועל גב תחתון... לגבי השאלה מ ה אתה אומר?זה בסדר סקוואט ולמחורת דדליפט? בכלל אני ושב לעבור לABC 6 פעמים בשבוע... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
