|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-08, 18:27
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-01-08, 18:33
|
#2 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
העניין כאן הוא לקרוא בין השורות, ומכיוון שהוא לא היה מספיק ממוקד בשאלתו, עניתי בהרחבה. |
|
|
|
|
|
17-01-08, 21:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
"אני לא רוצה להכנס לשם, אך השאלה היא מה אתה מגדיר התאוששות?. זה יכול להיות מערכת העצבים, חידוש ובניית רקמות, פינוי חומצות חלב, איזון הסטטוס ההורמונלי וכו'..."
כאשר אני מדבר על התאוששות אני מתכוון לכך שבעזרת תוספים מסוימים (לא סטרואידים) יהיה ניתן לשמור על רמת אינטנסיביות גבוהה של האימונים לאורך זמן. כאן אני גם מתייחס ליכולת של השרירים להתאושש מהר יותר. |
|
|
|
|
18-01-08, 01:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תוספת גלוטמין עושה את העבודה אם אתה מתכוון בין אימון לאימון.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
