|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-06, 20:08
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק פשוט כזה לוקח ספא שם תרגליים שלך ועוד ספא שאתה שם תידיים ופשוט עולה ויורד ואת הידיים כמה שיותר צמוד,אפשר גם רגיל. וכן אני עושה את זה כתרגיל אחרון |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
