|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-01-08, 20:18
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טכניקה טובה וביצוע נקי, אבל בחזרה השישית אתה עיגלת קצת את הגב.
אתה תמיד עשית סומו דדליפט או שזה רק לאחרונה? אף פעם לא עשיתי את גרסת הסומו, מעניין מה רמת הקושי שלו לעומת הדדליפט הקלאסי.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
16-01-08, 20:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
16-01-08, 21:30
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יפה מאוד כל הכבוד....... זה מתאים לפורום פאוורליפטינג הייתי אומר
 ביצוע טוב, אבל לא נקי, היו מצבים שלא שמרת על גב ישר, אבל רואים שיש תכניקה. נסה להוציא את התחת לבחוץ יותר זה זה יעזור לך לשמור על גב ישר.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
16-01-08, 22:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה אחי אני יעבוד על זה |
|
|
|
|
|
16-01-08, 20:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן אני יודע באחרון לא היה משהו כן תמיד אחי. בשבלי דדליפט סומו זה יותר נוח לי כל אחד ואך שנוח לו |
|
|
|
|
|
16-01-08, 21:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה טוב כול הכבוד....
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
