|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Guest
|
סתם דוגמא כפיפות מרפקים 3 סטים 5 חזרות?
ועוד תרגיל לביספייס או שזה מספיק? |
|