|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-08, 00:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
אצלי יש חוק ברזל לא שמים כתפיים עם חזה עכשיו אימון ניפרד לידיים זה דבר מאוד יעיל לדעתי כאילו אם אתה עושה יד אחורית יד קידמית ביום ניפרד רק חשוב דבר כזה! שזה יהיה רחוק מהגב ומהחזה!!!
ואם אתה עושה אימון כזה יעני ידיים תעשה כמות יפה של תרגילים וסטים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה בשכבות