|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-08, 17:17
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין לך במקרה מתח בבית ?
אם כן תבצע מתח עובד טוב מאוד על הגב...! אם לא אז תקנה לא עולה הרבה היום כי אני פשוט לא מצליח לחשוב על תרגיל אחר עם דאמבלים חוץ ממסור כל התרגילים זה אותה תנועה כמו מסור עם דאמבלים אם אני לא טועה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
