|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-08, 23:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם בלי Ud2/psmf , השאלה כמה תשרוד בלי פחמימות וכמה שומן יש לך להוריד
|
|
|
|
13-01-08, 23:38
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ויש לי אירובי שזה אני משחק כדוריד...שזה שעה אימון ספרינטים ניתורים וכו... ורבע שעה ריצה כלה או מדרגות.. שזה בעיקרון כל האירובי שאני עושה... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
