|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה בכלל לא נכון.
זה עוד מיתוס נפוץ, שאם אתה אוכל מעל ל-30 גרם "חלבון" הגוף לא יכול לקלוט. זה שטות, הגוף יכול לקלוט גם יותר מ-70 אפילו.. חכה למשה, הוא יביא לך איזה מחקר ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |