|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-08, 20:12
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
12-01-08, 20:41
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא הכי מהיר שיש כמו אבקה נגיד...
אבל עדיף מאוחר מאשר לעולם לא :] אתה יכול גם טונה או קוטג מה שתבחר..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
13-01-08, 15:16
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
מה מהיר יותר טונה או חזה עוף?
ומה מומלץ יותר אחרי אימון? תודה מראש  |
|
|
|
|
13-01-08, 16:07
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יותר מהיר יותר נוח לא צריך לעמוד ולבשל או לחכות שאמא תבשל אנערף... קח שתי טונה גמור אותם לקחת 40 גרם חלבון...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
