סקר : כמה אירובי אתם עושים בשבוע?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקר : כמה אירובי אתם עושים בשבוע?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

12-01-08, 19:06

#32

denous

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 2,971

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי arbel2

אני אגיד לך ככה
אני את רוב האירובי שלי עושה אחרי אימון משקולות ,תנסה לעשות שעה אירובי אחרי אימון משקולות קשה ותמסור לי ד"ש ממחלקת לב ריאה באיכילוב

אני דווקא עשיתי כבר 3 פעמים שעה אירובי אחרי אימון משקולות ואני שולח לך ד"ש מפה כשאני מרגיש מצווין

...

ובנוסף לכך גם כל אירובי אני עושה אחרי אימון משקולות שזה 30 דקות או 45 דקות לפעמים...

__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:11.