|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 16:33
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
4-5 פעמים בשבוע כל פעם נע בין 30-60 דקות זה נראה הפרש גדול אבל ככה זה אם יש כוח נגיד שאין אימון רגליים עושה 60 דקות כשאין הרבה כוח אז 45 דקות וכשאין ממש שיש אימון רגליים לרוב אז 30
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות