|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 4-5 פעמים בשבוע
בין 25-30 דק' כל פעם |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() במסה 20 דקות פעם בשבוע.
בחיטוב אני יעשה משהו כמו 30 דקות 4 פעמים בשבוע. |
![]() |
![]() |