|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 14:19
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
180 6 פעמים בשבוע יש לי הליכון בבית
אבל אני עושה אירובי קשה במשך 30 דקות דקה ריצה מהירה מאוד כמעט ספרניט במשך דקה, ודקה הליכה ככה במשך 30 דקות |
|
|
תצוגה בשכבות