|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-08, 19:28
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בבוקר אני יכול להוסיף כריות[הדבר המשמין הזה של תלמה] יש משהו שאת יכולה להמליץ לי עליו?
ושומנים איכותיים? בפיתה חומוס ותכינה ולפני אימון חומוס על הלחם? מה את אומרת? זה יעלה בערך עוד 200-350 קל' |
|
|
|
11-01-08, 21:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
בבוקר תוסיף לך איזה ברנפלקס/שיבולת שועל/ביופלקס/פייבר 1 ויש עוד.. שומנים איכותיים=אגוזי מלך,אבוקדו וכ'ד.. |
|
|
|
|
|
11-01-08, 22:04
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
