|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-08, 20:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בני אדם חסרי ...אני לא אמשיך...
מה קשור אבקה? אין לי כסף לגיינר |
|
|
|
11-01-08, 20:20
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בבוקר תוסיף פחמימה , במשך היום תשלב שומן איכותי וירקות לפחות 5-6 מנות ירק
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
